Адрес299038, Российская Федерация, Город Севастополь, Гагаринский, ул. Астана Кесаева, 11

Контакты администрации +7-8692-48-21-81 (приёмная) gboushkola58@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним: Понедельник, четверг, пятница. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а так же задания для самостоятельного решения.

Прошу высылать ответы на вопросы и задания на адрес моей электронной почты e.shvediuk@yandex.ru (Елена Александровна) и ivanyrich@gmail.com (Иван Юрьевич). Чтобы решение не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика.

С уважением Шведюк Елена Александровна и Марков Иван Юрьевич.

Дата

Тема урока

Материал для изучения

Домашнее задание

06.04.2020

Девушки - История баскетбола

Учебник "Физическая культура 10-11 класс" ссылка

Из истории баскетбола. 

Видео-ролик ссылка

 

Прочитать: учебник "Физическая культура 10-11 класс" параграф №17, с.66-73 ссылка

Выполнить комплекс упражнений
ссылка

Юноши Легкая атлетика

Техника безопасности.

Учебник физическая культура 10-11 класс. стр 18 читать.

Учебник

Выполнить тест

09.04.2020

Девушки - 

Правила игры "Баскетбол". 

ОРУ ссылка

Правила игры "Баскетбол" ссылка

Повторить: учебник "Физическая культура 10-11 класс" параграф №17, с.66-73 ссылка

Выполнить комплекс упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

Высокий, низкий старты. Техника выполнения.

Урок ссылка

Выполнить комплекс упражнений.

Здесь

10.04.2020

Девушки -

Правила игры "Баскетбол". Оценивание броска в кольцо после двойного шага.

ОРУ ссылка

Повторение правил игры в баскетбол ссылка

Броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого и среднего расстояния ссылка

Тест ссылка

 

Повторить: учебник "Физическая культура 10-11 класс" параграф №17, с.66-73 ссылка

Выполнить комплекс упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

Бег на 100 метров . Техника выполнения.

Ссылка

Выполнить комплекс упражнений.

Здесь

13.04.2020

Девушки -

Баскетбол. Зонная система защиты

ОРУ ссылка

Защитные действия: вырывание и выбивание ссылка

Учебник "Физическая культура" 10-11 класс  параграф 17 Читать ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Повторить: учебник 10-11 кл, параграф 3 и 17 ссылка

Юноши Легкая атлетика

Бег на средние дистанции - техника бега. Переменный бег -200м 

Ссылка

Составь комплекс ОРУ и комплекс СБУ

Форма для составления

16.04.2020

Девушки

Лёгкая Атлетика.

Техника безопасности на уроках. Спринтерский бег. ссылка

Высокий и низкий старт. Финиширование. ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

Метание гранаты с места и с 4-5 шагов в цель.

ссылка

Выполнить тест

Выполнить  ранее составленный комплекс ОРУ

17.04.2020

Девушки

Лёгкая атлетика.

Бег на 100 м - техника выполнения. ссылка

Финальное усилие. ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

Участие Российской империи в Олимпиаде. читать

 

 

Олимпийские чемпионы России и СССР смотреть

20.04.2020

Девушки 

Лёгкая Атлетика

Смешанное передвижение. ссылка

Бег на средние дистанции. ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

Метание гранаты с места и с 4-5 шагов на дальность

ссылка

Выполнить комплекс ОФП

ссылка

23.04.2020

Девушки

Лёгкая атлетика.

Прыжок в длину с разбега ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика

 

 

24.04.2020

Девушки

Лёгкая атлетика

Метание гранаты на дальность. ссылка

Метание мяча 150 гр на дальность. ссылка

Выполнить комплекс тестовых упражнений ссылка

Юноши Легкая атлетика