Адрес299038, Российская Федерация, Город Севастополь, Гагаринский, ул. Астана Кесаева, 11

Контакты администрации +7-8692-48-21-81 (приёмная) gboushkola58@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним. В этом разделе будут публиковаться материалы и задания для самостоятельного изучения и выполнения. По всем интересующим вопросам можно обращаться на адрес электронной почты: gensev54@gmail.com  С уважением, Кобиняков Геннадий Александрович! 

Дата урока

Тема урока

Материал для изучения

Домашнее задание

06.04.2020

Легкая атлетика

Инструктаж техники безопасности по легкой атлетики.

Строевые упражнения

Познакомиться с техникой безопасности,  учебник В.И.Лях 5-7 кл., стр. 77 – основные правила легкой атлетики по бегу. Выполнить по 15 приседаний на месте.

08.04.2020

Легкая атлетика

Прыжки в длину с места способом согнув ноги

учебник В.И.Лях 5-7 кл., стр. 84-85 – техника выполнения прыжков с места.

13.04.2020

Прыжки через скакалку.

Закрепление техники выполнения прыжков через скакалку

Выполнение прыжков по 30 сек – 60 раз

15.04.2020

Разновидности ходьбы

Техника выполнения ходьбы на пятках, носках, внутренней стопы

Выполнение виды ходьбы до 10 раз

20.04.2020

Бег на месте с высоким поднятием бедра и захлестыванием голени назад

Техника выполнения бега  на месте с высоким поднятием бедра и захлестыванием голени назад

Отработка бега на месте до 3 мин.

23.04.2020

Итоговый урок

Общеразвивающие упражнения

Составить комплекс упражнений с элементами прыжков, ходьбы и бега.